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건강59

[건강] 산소와 같은듯 다른, 활성산소 1994년 화장품회사 아모레퍼시픽 마몽드의 유명한 광고카피 '산소같은 여자'는 여성광고모델에게 깨끗하고 순수한 이미지를 가져다 주었다. 학창시절 지구과학 수업에서 산소는 동물의 생존에 없어서는 안되는 물질이라고 배웠으며, 이전 글 익숙하기에 몰랐었던 오래된, 지구>에서는 원생누대에 와서 대기에 산소공급이 시작하면서 다세포생물이 등장하였고, 캄브리아기에 대기·해양에서 산소농도가 높아지기 시작하면서 해양생명체의 다양화가 진행되었다고 언급했었다. 그 만큼 생명의 탄생·번영에서 산소가 미친 영향은 매우 컸다. 이렇듯 중년이 되어서 신체건강에 깊은 관심과 이해를 가지기 전까지, 개인적으로 산소를 백익무해한 절대물질로 여겨왔다. 하지만 언뜻 생각해봐도 산소를 얻으면서 일어나는 산화(oxidation)라는 화학반응이.. 2023. 8. 23.
[음식] 수난 겪는 마법가루, 대체당 최근 편의점 음료코너에서 놀란 기억이 있는데, 진열된 음료들 가운데 지금까지 본 적 없는 깔끔한 디자인의 제로칼로리(zerocalory) 음료들이 꽤 많았기 때문이다. 코카콜라 제로슈거, 펩시 제로슈거, 칠성사이다 제로, 밀키스 제로, 환타 제로, 맥콜 제로, 실론티 레몬 제로, 스프라이트 제로, 닥터페퍼 제로, 815콜라 제로 등 스테디셀러 음료의 라인업 확장이 제로칼로리 컨셉으로 진행되고 있는 것으로 보였는데, 가히 신드롬이라고도 할 만하다. 단맛에는 차이가 없음에도 칼로리가 없는 이유는 설탕 대신에 설탕대체감미료(대체당)를 사용하기 때문이다. 대체당은 칼로리 제어는 물론 당뇨병과 만성질환, 비만 등 건강관리, 낮은 비용, 열에 대한 안정성 등의 이유로 설탕의 대안으로 개발되어 왔다.단당류 결합수에 .. 2023. 7. 7.
[건강] 몸 속에도 쌓이는 먼지, 플라크 우주는 무한히 많은 가스, 먼지, 그리고 그것들이 뭉친 돌덩어리와 가스덩어리로 구성되어 있으며, 지구상의 생명체과 같은 말랑말랑한 물질은 찾지 못했다. 인체는 지구상의 어느 생물보다 부드러운 물질로 이뤄져 있지만, 신진대사 과정에서 다양한 화학작용으로 인해 단단히 결정화되는 경우가 많다. 흔히 글 앞뒤에 석(石)자가 붙고는 한다. 개인적으로도 신장에 녹각석(사슴뿔 모양의 결석)을 지니고 있고, 몇 년 전 임플란트 한 개를 심는 과정에서 잇몸염증의 원인이 치석임을 알게 되면서 누구보다 몸 속의 돌에 대한 관심을 가져왔다. 이전 글 미세먼지로 인해 얇아지는, 대뇌피질>에서는 아밀로이드 베타 단백질이 알츠하이머병의 원인 중의 하나이며, 이 단백질이 뉴런 사이에서 아밀로이드 플라크를 형성한다고 했다고 언급했었.. 2023. 6. 23.
[건강] 풍요의 산물, 비만치료제 얼마 전 50대 지인이 체중감량을 목적으로 뱃살에 주사투약을 한다는 말을 들은 적이 있다. 당뇨병 환자들이 인슐린 주사를 배를 통해 투여한다는 사실은 알고 있었지만, 살 빼는 목적으로 주사투여를 하는 것은 좀 앞서 나간거 아닌가라는 생각을 가졌다. 근데 주변에 체중감량을 위해 주사투약하는 사람들이 꽤 있었고, 심지어는 강남에서 큰 유명세를 치르고 있다는 소리까지 들었다. 개인적으로도 과체중은 아니지만, 20대부터 복부비만을 의식해 온 남성으로서 관심을 안 가질 수가 없었다. 게다가 최근 해외언론에서는 체중감량 효과가 있는 오젬픽이라는 약물이 중독증상(약물·술·담배)을 억제할 수 있다는 보도가 나왔는데, 이러다가 다이어트약이 중독자마저 치료하는 거 아닌지 기대를 하게 된다. 향정신성(향정) 의약품은 중추신.. 2023. 6. 9.
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