[건강] 잃어가는 총명을 잡고자, 뇌 영양제
어린 시절부터 약한 천식와 봄철 알러지를 몸에 달고 성장했고, 20대 시절에는 시력 약화, 비문증, 신장결석, 치루, 그에 더하여 잦은 음주를 겪으면서 남들보다 건강에 관심이 많은 편이었다. 이전 글 두렵기에 대비하는, 치루>에서는 아침 출근 후 차전자피를 비롯한 영양제를 섭취하며, 빛을 모으지만 과하면 바래지는, 눈>에서는 눈 건강을 위해 루테인, 지아잔틴과 함께 비타민A(일반의약품)를 복용 중이라고 언급했었다. 워낙 많은 영양제를 접해 봤었고, 현재도 하루에 10~20정 이상의 다양한 영양제를 먹고 있다. 영양제들을 시간대별(오전, 오후, 저녁), 식전·후, 타겟별(뇌, 눈, 혈관, 정서적 안정 등)로 구분할 수 있는데, 여기서는 점점 잃어가는 총명함을 유지하기 위해 현재 복용 중이거나 잠시 미복용 ..
2023. 4. 1.
[국가] 뜻밖의 평화를 외교적으로, 중국
흔히 국제관계 내지 외교는 생물이라고 표현하는데, 국가 간의 관계는 항상 거래를 주고 받으면서 자국의 이익을 위해 움직이기 때문이다. 특히 현대의 국제관계에 영향을 미치는 요인들은 매우 다양한데, 국가 간의 대립과 갈등, 무역 전쟁, 기술 경쟁력, 기후 변화, 환경 파괴, 인권 등의 요인들이 국제정세에 대한 경우의 수를 기하급수적으로 늘리면서 복잡계를 형성한다고 봐도 무방하다. 최근 주목할 만한 국제관계의 이벤트가 있었는데, 2023년 3월 10일 중국 베이징에서 발표된 사우디아라비아·이란의 관계정상화 합의(베이징 합의)이다. 얼마 전까지만 해도 도저히 섞이지 않을 것 같던 국가들의 조합이 혼란했던 중동정세의 안정과 중동지역에서 중국의 부상을 예고하고 있다. 눈 녹듯이 사라진, 중동 긴장 이슬람 양대파 ..
2023. 3. 31.
