반응형 자기분석1 [마인드] 세상을 영화로 바라보는, 객관화 많은 사람들이 주어진 상황에 감정을 투영함으로써 평정심을 잃거나 스트레스를 호소하곤 한다. 인간의 행동은 감정, 경험, 그리고 선입견에 의해 영향을 받을 수 밖에 없을 뿐더러, 이를 극복하기 위해서는 상당한 연습·반복이 요구된다. 최근에 다음과 같은 조언을 들은 적이 있다"세상을 바라볼 때,영화관 관객의 입장을 가져보라" 처음에는 직관적으로 쉽게 이해하였는데, 생각을 할수록 어떻게 현실에 적용을 해야 할지 막막했다. 그러다가 스트레스를 받거나 뇌의 부하가 걸리는 경우에 억지로 관객 입장에서 주변상황을 타인의 일처럼 바라보는 연습을 하다보니, 어느 순간 마음이 평온해지는 것이 느껴지기 시작했다. 이렇듯 초보자는 극단적으로 방관하는 자세에서부터 시작하여, 점차 내공을 높여 나가는 방법도 나쁘지 않다. 이 글.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
